Forum des Sports 2020


Ecole de Cheng Hsin d'Isère, rue Parmentier, Grenoble
Forum des Sports avec le sourire !

L’École de Cheng Hsin d’Isère sera présente au Forum des Sports de l’OMS de Grenoble :

Samedi 7 septembre de 9h30 à 18h, à Grand’Place

Fidèles au poste, nous serons derrière le bureau pour vous parler des valeurs de l’École, des différentes disciplines enseignées, des nouveautés (des ateliers de Méditation, de Qi Gong Médical…)

La démonstration de Bruno, avec du renfort et des beaux T-shirts, est à 17h45. 15min pour voir un petit bout de ce que l’École fait.

Et si vous préférez nous voir au calme, le Dojo Parmentier organise une Journée Portes Ouvertes commune le lendemain, le dimanche 8 septembre.

Au plaisir !

 

 

Journée Portes Ouvertes 2020

Comme les années précédentes, le dojo Parmentier organise une Journée Portes Ouvertes pour la rentrée. Elle se déroulera le :

DIMANCHE 13 SEPTEMBRE 2020


Les intervenants vous feront découvrir leur discipline lors d’une séance d’1h, le matin ou l’après midi. Nous aurons du Viniyoga avec Vincent & Amandine de Casa Yoga, du Qi Gong et du Tai Chi Chuan avec Bruno, de la Méditation et Yoga du Cachemire avec Thierry, du Hatha Yoga avec Claire, du Yoga zen avec Sylvie, de la Méditation avec Rozenn,  et Yoga avec Yoga au Sommet animé par Lenka.La Yoga Thérapie avec VijayaSree

Déroulé de la journée Portes Ouvertes

9h30 : Accueil
9h45 : Yoga avec Lenka de Yoga au sommet :salle Yin et Qi Gong avec Bruno : salle Yang
11h : Méditation avec Thierry : salle Yin et Yoga avec casa Yoga : salle Yang
12h15 : Pique-nique partagé
14h : Yoga avec Sylvie : salle Yin  et Tai Chi Chuan avec Bruno : salle Yang
15h15 :  Yoga  Claire : salle Yang
16h30 : Méditation avec Rozenn  salle Yin et  Yoga Thérapie avec VijayaSree salle Yang
17h30 : Thé et petits gâteaux

coordonnées dans le flyer ci-joint JPO-Dojo

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Le dojo est heureux de pouvoir accueillir ces beaux moments de partage.

 Pique-nique partagé à midi et thé et petits biscuits entre les pratiques  !

A bientôt

L’Art de la Puissance sans Effort avec Brendan Lea – Grenoble 2020


Atelier de Cheng Hsin avec Brendan LEA (San Antonio, Texas)
« L’ Art de la Puissance sans Effort »
Samedi 18 et dimanche 19 janvier 2020, à Grenoble


Ecole de Cheng Hsin d'Isère, rue Parmentier, Grenoble
Atelier de Brendan Lea avec l’École de Cheng Hsin

STAGE OUVERT A TOUS

Pendant le stage, vous apprendrez les techniques de l’Art de Puissance sans Effort pour déraciner et projeter. Vous pratiquerez également des jeux permettant de développer des aptitudes dans l’interaction avec un partenaire et appliquerez ces techniques dans le Tui shou : jeu libre et mobile.
Vous allez aussi explorer des techniques de base et des stratégies utilisées dans le domaine de la boxe.

Quelques bénéfices des entraînements de Cheng Hsin :

  • Apprendre à maîtriser les mouvements de son corps
  • Avoir un meilleur équilibre
  • Développer la conscience de son corps
  • Se sentir rempli de vitalité et développer son bien-être
  • S’entraîner sur des exercices de qualité
  • Calmer l’esprit
  • Prendre plaisir en s’amusant !

Stage de Cheng Hsin à l'Ecole de Cheng Hsin d'Isère

Le Cheng Hsin a été créé en 1975 par Maître Peter Ralston. C’est un art très vaste, un art complet et abouti qui inclut tous les aspects des arts martiaux, comme les frappes, les projections, le déracinement et les combats. Ce qui le rend unique est son approche centrée sur la relaxation totale et le mouvement sans effort, et sur l’étude du corps et des interactions entre partenaires, perspectives qu’on ne trouve pas dans d’autres arts.

Pour plus d’informations : www.chenghsin.com

Le Cheng Hsin ou l'Art de la Puissance sans Effort

Brendan Lea étudie avec Peter Ralston et l’assiste depuis près de 17 ans. Il a participé à tous les programmes d’apprentissage s’étant déroulés au centre au Texas, depuis le début. Entraîné par Peter Ralston à la fois pour enseigner les Arts et être facilitateur dans les ateliers de développement de conscience, il est un professeur compétent, qui cultive la compassion.

Pour en savoir plus sur Brendan Lea : www.thebrendanlea.com

 

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Lieu : Dojo de Susville (à côté de La Mure), complexe sportif près de la mairie.
Départ groupé du Dojo de L’École de Cheng Hsin, 36 rue Parmentier, Grenoble
Horaires : Pour les 2 jours, samedi 18 et dimanche 19 janvier :
9h à 10h30 – 11h à 12h30 – 14h à 15h30 – 16h à 17h30
Tarifs : 80€ les 2 jours, 50€ la journée, 15€ par session d’1h30.
70€ pour les adhérents de L’École. 60€ petits budgets.
Possibilité d’être hébergé au dojo de Grenoble.
Contact : Bruno : 06 41 85 30 20 / taichichenghsin(at)gmail.com

L’Art de la Puissance sans Effort avec Rob Van Ham – Grenoble 2019


CHENG HSIN
The ART of EFFORTLESS POWER
L’Art de la Puissance sans Effort, Tai Ji, San Shou et Boxe
Avec Rob Van Ham
Les 16 et 17 novembre 2019, à Grenoble


STAGE OUVERT A TOUS

Thème du Stage

Stage de Cheng Hsin, Dojo Parmentier, Grenoble

La puissance sans effort est une des caractéristiques / spécificités du Cheng Hsin, L’Art de la Puissance sans Effort. Le Cheng Hsin a été créé au début des années 70 par PETER RALSTON.
En 1978, Peter Ralston est devenu le 1er non-asiatique à gagner le tournoi du championnat du monde de Full-contact qui avait lieu en chine. Il créa le Cheng Hsin comme une expérience, une étude de la maîtrise et des performances du corps et de l’esprit, du fonctionnement et de l’interaction entre les disciplines d’art martiaux ainsi que de la recherche de soi.
Lors de ce stage, nous nous concentrerons sur les principes de la puissance sans effort avec le body-being en relation avec le tai ji quan, le san shou avec les techniques sans effort. Le Cheng Hsin utilise une puissance qui n’est pas du tout dépendante de la puissance musculaire mais à l’inverse, de l’utilisation d’une force intrinsèque, inhérente à tout notre corps. Évidemment, la relaxation est un élément clé de la puissance sans effort avec l’alignement, l’équilibre, la relation au sol et les mouvements de tout le corps.

Le vendredi soir, Rob Van Ham proposera une introduction à la Contemplation.

Intervenant

Stage de Cheng Hsin, Dojo Parmentier, Grenoble

Rob van Ham a commencé le Cheng Hsin au début des années 90 après avoir pratiqué le Judo, le Tai Chi et le Kick Boxing. Il s’est entraîné intensivement avec Peter Ralston en Europe et aux USA durant les 20 dernières années et est l’un des rares professeurs « officiels » de Cheng Hsin, Tai Chi et T’ui Shou au monde.
En tant que directeur du centre d’entraînement de Cheng Hsin à Nijmegen (Hollande), il donne des cours et stages de Tai Chi, puissance sans effort, T’ui Shou, kick boxing et méditation en Hollande et à travers l’Europe. Il utilise aussi ses capacités et connaissances, notamment celles de la puissance sans effort pour faciliter l’entraînement de certains athlètes et le développement des capacités de businessmen. Voir www.chenghsin.nl

Lieu : Dojo de Susville (à côté de La Mure), complexe sportif près de la mairie.
Départ groupé du Dojo Parmentier, 36 rue Parmentier, Grenoble
Horaires : Pour les 2 jours, samedi 16 et dimanche 17 novembre :
9h30 à 12h30 – 14h à 17h
Contemplation au Dojo Parmentier, Grenoble : Vendredi 19h30 – 21h
Tarifs : 80€ les 2 jours, 50€ la journée, 15€ par session d’1h30 (Contemplation comprise).
70€ pour les adhérents de L’École. 60€ petits budgets.
Possibilité d’hébergement au Dojo Parmentier.
Contact : Bruno : 06 41 85 30 20 / taichichenghsin(at)gmail.com

Waldeck En Fête


La rentrée se fête dans le quartier, de 10h à 18h, au Parc Waldeck Rousseau, petit parc juste derrière le Dojo Parmentier. Toutes les animations sur l’affiche ci-dessous.

Bruno animera une séance de Tai Chi Chuan, de 10h à 11h et une séance de Cheng Hsin pour enfants et adultes de 11h à 12h. Venez l’accompagner, venez pratiquer, venez découvrir !

Stages de Qi Gong Médical

Samedis matins : 9h à 12h30   

17 octobre , 14 novembre , 19 décembre 2020

16 janvier , 6 février , 13 mars , 3 avril , 15 mai , 19 juin 2021


Atelier de Qi Gong et Massage Shiatsu

Le travail en Qi Gong est basé sur l’éveil du Qi et des perceptions de notre corps. La prise de conscience et la mise en circulation des énergies sont les principaux outils du Qi Gong dans l’auto-guérison, l’amélioration de notre bien-être.

Dans le vaste univers du Qi Gong, le Qi Gong Médical est une branche pointue qui, pratiquée avec soin, apporte rapidement ses bienfaits. A la suite d’une formation poussée et de qualité, des experts en Qi Gong Médical s’appuient sur cette pratique, comme seul outil pour certains, pour avancer sur les voies de guérison. Une vidéo pour s’imprégner de cette pratique : Zhi Neng Qi Gong Level 1.

Bruno est sur ce magnifique chemin d’enseignement et transmet avec joie et sagesse ses expérimentations et acquis.

Les stages durent 3h entrecoupées de courtes pauses. L’objectif est de s’immerger pleinement lors d’une matinée intensive dans les énergies de guérison du Qi Gong. Si le temps le permet, le stage se fait en extérieur, un peu en dehors de la ville.

25€ la séance, 20€ tarif réduit et adhérents

L’inscription se fait au plus tard le vendredi soir.

au 06 41 85 30 20 ou taichichenghsin(at)gmail.com.

L’École prend l’air – Grenoble 2020

L’École de Cheng Hsin d’Isère retrouve son rendez-vous estival :


Été Oh ! Parc 2020

La séance est d’1h, au Parc Paul Mistral, à l’ombre !

Pour des initiations en Qi Gong

En Juillet  :  Samedi 25/07 à 17h30

En Août  :   Mercredi 05/08 à 17h30 , Samedi 08/08 à 17h30 & Dimanche 16/08 à 17h30

Au parc Marliave

La séance est d’1h30

En Juillet : Mardi 28/07 10h Qi Gong & 18h Tai chi

En Août  :   Mardi 04/08 à 10h Qi Gong & 18h Tai chi

                     Jeudi 06/08 10h Qi Gong & 18h Tai Chi

                     Mardi 11/08 à 10h Qi Gong & 18h Tai chi

                     Jeudi 13/08 10h Qi Gong & 18h Tai Chi


Venez découvrir la pratique du Qi Gong avec nous !

Cours de Tai Chi Chuan et Qi Gong
Été Oh Parc avec l’École de Cheng Hsin d’Isère

L’Art de la Puissance sans Effort avec Brendan Lea – 2019


Atelier de Cheng Hsin avec Brendan LEA (San Antonio, Texas)
« L’ Art de la Puissance sans Effort »
Samedi 19 et dimanche 20 janvier 2019, à Grenoble


Ecole de Cheng Hsin d'Isère, rue Parmentier, Grenoble
Atelier de Brendan Lea avec l’École de Cheng Hsin

STAGE OUVERT A TOUS

Pendant le stage, vous apprendrez les techniques de l’Art de Puissance sans Effort pour déraciner et projeter. Vous pratiquerez également des jeux permettant de développer des aptitudes dans l’interaction avec un partenaire et appliquerez ces techniques dans le Tui shou : jeu libre et mobile.
Vous allez aussi explorer des techniques de base et des stratégies utilisées dans le domaine de la boxe.

Quelques bénéfices des entraînements de Cheng Hsin :

  • Apprendre à maîtriser les mouvements de son corps
  • Avoir un meilleur équilibre
  • Développer la conscience de son corps
  • Se sentir rempli de vitalité et développer son bien-être
  • S’entraîner sur des exercices de qualité
  • Calmer l’esprit
  • Prendre plaisir en s’amusant !

Stage de Cheng Hsin à l'Ecole de Cheng Hsin d'Isère

Le Cheng Hsin a été créé en 1975 par Maître Peter Ralston. C’est un art très vaste, un art complet et abouti qui inclut tous les aspects des arts martiaux, comme les frappes, les projections, le déracinement et les combats. Ce qui le rend unique est son approche centrée sur la relaxation totale et le mouvement sans effort, et sur l’étude du corps et des interactions entre partenaires, perspectives qu’on ne trouve pas dans d’autres arts.

Pour plus d’informations : www.PeterRalston.com

Le Cheng Hsin ou l'Art de la Puissance sans Effort

Brendan Lea étudie avec Peter Ralston et l’assiste depuis près de 17 ans. Il a participé à tous les programmes d’apprentissage s’étant déroulés au centre au Texas, depuis le début. Entraîné par Peter Ralston à la fois pour enseigner les Arts et être facilitateur dans les ateliers de développement de conscience, il est un professeur compétent, qui cultive la compassion.

Pour en savoir plus sur Brendan Lea : Consciousness and Skill Worldwide

 

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Lieu : Dojo de Susville (à côté de La Mure), complexe sportif près de la mairie.
Départ groupé du Dojo de L’École de Cheng Hsin, 36 rue Parmentier, Grenoble
Horaires : Pour les 2 jours, samedi 19 et dimanche 20 janvier :
9h à 10h30 – 11h à 12h30 – 14h à 15h30 – 16h à 17h30
Tarifs : 80€ les 2 jours, 50€ la journée, 15€ par session d’1h30.
70€ pour les adhérents de L’École. 60€ petits budgets.
Possibilité d’être hébergé au dojo de Grenoble.
Contact : Bruno : 06 41 85 30 20 / taichichenghsin(at)gmail.com

Stage de Taï Chi – Cheng Hsin

Samedis 12 mai, 9 juin 2018

10/03/18, 10/02/18, 13/01/18, 09/12/17, 18/11/17, 14/10/17


Les stages de Taï Chi Chuan et Cheng Hsin permettent d’expérimenter les bienfaits d’une pratique un peu plus approfondie. Bruno Cointrel propose, une fois par mois, une journée au Dojo adaptée à tout public, tous niveaux.

Horaires : 9h30 – 12h  &  14h – 17h

Programme 

  •  Matinée :

Qi Gong : Prendre conscience de son corps énergétique et de son potentiel de détente corporelle

Taï Chi Chuan : Apprentissage et pratique de la forme Cheng Man Ch’ing à travers les 5 principes & 7 attitudes du Cheng Hsin

  • Après-midi

Pratique de l’Art de la Puissance sans Effort, l’art martial du Cheng Hsin de Peter Ralston. Pratique avec partenaire, apprentissage de la détente dans l’interaction.

Une pause de 15min est prévue l’après-midi. A midi, une option pique-nique est possible au parc d’à côté (Waldeck Rousseau) ou au chaud au dojo. Le stage se termine par un moment chaleureux autour d’un thé.

Tarifs adhérents :        30€ la journée        18€ la demi-journée       (non-adhérents : + 5€)

Adhésion annuelle : 15€

L’inscription se fait au plus tard 24h avant.

au 06 41 85 30 20 ou taichichenghsin(at)gmail.com.

Nombre de places limité à 15 personnes.