Tai Chi Chuan avec Bruno Cointrel – Juillet 2020


Stage d’été de Tai Chi Chuan avec Bruno Cointrel

du 8 au 13 juillet, dans le Trièves


Bruno Cointrel

Bruno Cointrel vous propose 5 jours de retraite dans la nature du Trièves (près de Mens) afin de vivre pleinement les pratiques du Taï Chi Chuan style Cheng Man Ch’ing, du Qi Gong et du Tui Shou sans force. Pratiquant d’arts martiaux depuis 1987, il rencontre le Taï Chi Chuan style Cheng Man Ch’ing en 1994 auprès de William Nelson et tombe en amour de cet art, devient professeur en 1997 et diplômé d’état en 2007.

C’est en 2010 qu’il part au Texas pour apprendre le Cheng Hsin «l’Art de la Puissance sans Effort» auprès de Peter Ralston.
En 2015, il fonde l’École de Cheng Hsin d’Isère à Grenoble autour de la pratique du Taï Chi Chuan, du Cheng Hsin, mais aussi du Shiatsu et du Qi Gong Médical depuis 2018.
Toutes ces influences l’emmènent vers plus de profondeur et de rigueur dans sa pratique et son enseignement.

Venez découvrir ses 5 jours d’enseignements, avec la montagne comme carte postale.
Nombre de places limité à 25 personnes

Lieu : Les Deux Érables, Préfaucon, 38710 Mens, au sud de Grenoble.
Nombre de places limité à 14 personnes en chambre à 10€/jour. Possibilité de chambres d’hôtes à proximité au Gîte de Préfaucon.
Date : du Mercredi 8 juillet à 18h au Lundi 13 juillet à 17h30
Tarif Stage : 250€ + Hébergement en pension complète : 150€
Repas bio végétariens préparés par Rozenn (+ coups de main).
Renseignements / Inscriptions au : 06 41 85 30 20.

Assemblée Générale 2019


L’Assemblée Générale de l’École de Cheng Hsin d’Isère s’est tenue le vendredi 6 décembre, de 18h à 20h45 au Dojo à Grenoble. Le bureau était entouré de nombreux adhérents pour faire le bilan de l’année et établir les bases de l’année à venir. Merci à tous 🙂

Le petit groupe, accompagné des bons pour pouvoir, a voté pour valider les comptes, le bilan financier, et le bureau de l’année à venir.

Et c’est reparti pour une nouvelle année avec la belle équipe !

Christian Even, Président

Rozenn Baudrey, Intervenante en Méditation et Secrétaire

Bruno Cointrel, Professeur de Qi Gong, Tai Chi Chuan et Cheng Hsin

Après les choses sérieuses, des pizzas offertes par l’association et autres mets partagés ont régalé les palais des bouches bavardes du sympathique petit groupe !

Sucré / Salé de Noël 2019

Ecole de Cheng Hsin d'Isère

Que nous apporte cette fin d’année en réjouissances à ne pas manquer ? L’École de Cheng Hsin vous invite à son fameux :

Sucré / Salé de Noël

Samedi 14 décembre à partir de 18h


 

Ecole de Cheng Hsin d'Isère, rue Parmentier, Grenoble

A L’École de Cheng Hsin, nous fêtons Noël ensemble, tout comme c’est sympa : ripaille, boissons (sans alcool !), musique et danse au programme. Que le Qi circule au son de Cloclo !

Ce moment joyeux et chaleureux se veut ouvert et intergénérationnel. Emmenez la famille, les amis, un mets salé ou une douceur sucré et une boisson. Les autres intervenants du Dojo et leurs pratiquants feront aussi partie de la soirée. Vous avez vu, même les rennes auront leur friandises !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

L’Art de la Puissance sans Effort avec Brendan Lea – Grenoble 2020


Atelier de Cheng Hsin avec Brendan LEA (San Antonio, Texas)
« L’ Art de la Puissance sans Effort »
Samedi 18 et dimanche 19 janvier 2020, à Grenoble


Ecole de Cheng Hsin d'Isère, rue Parmentier, Grenoble
Atelier de Brendan Lea avec l’École de Cheng Hsin

STAGE OUVERT A TOUS

Pendant le stage, vous apprendrez les techniques de l’Art de Puissance sans Effort pour déraciner et projeter. Vous pratiquerez également des jeux permettant de développer des aptitudes dans l’interaction avec un partenaire et appliquerez ces techniques dans le Tui shou : jeu libre et mobile.
Vous allez aussi explorer des techniques de base et des stratégies utilisées dans le domaine de la boxe.

Quelques bénéfices des entraînements de Cheng Hsin :

  • Apprendre à maîtriser les mouvements de son corps
  • Avoir un meilleur équilibre
  • Développer la conscience de son corps
  • Se sentir rempli de vitalité et développer son bien-être
  • S’entraîner sur des exercices de qualité
  • Calmer l’esprit
  • Prendre plaisir en s’amusant !

Stage de Cheng Hsin à l'Ecole de Cheng Hsin d'Isère

Le Cheng Hsin a été créé en 1975 par Maître Peter Ralston. C’est un art très vaste, un art complet et abouti qui inclut tous les aspects des arts martiaux, comme les frappes, les projections, le déracinement et les combats. Ce qui le rend unique est son approche centrée sur la relaxation totale et le mouvement sans effort, et sur l’étude du corps et des interactions entre partenaires, perspectives qu’on ne trouve pas dans d’autres arts.

Pour plus d’informations : www.chenghsin.com

Le Cheng Hsin ou l'Art de la Puissance sans Effort

Brendan Lea étudie avec Peter Ralston et l’assiste depuis près de 17 ans. Il a participé à tous les programmes d’apprentissage s’étant déroulés au centre au Texas, depuis le début. Entraîné par Peter Ralston à la fois pour enseigner les Arts et être facilitateur dans les ateliers de développement de conscience, il est un professeur compétent, qui cultive la compassion.

Pour en savoir plus sur Brendan Lea : www.thebrendanlea.com

 

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Lieu : Dojo de Susville (à côté de La Mure), complexe sportif près de la mairie.
Départ groupé du Dojo de L’École de Cheng Hsin, 36 rue Parmentier, Grenoble
Horaires : Pour les 2 jours, samedi 18 et dimanche 19 janvier :
9h à 10h30 – 11h à 12h30 – 14h à 15h30 – 16h à 17h30
Tarifs : 80€ les 2 jours, 50€ la journée, 15€ par session d’1h30.
70€ pour les adhérents de L’École. 60€ petits budgets.
Possibilité d’être hébergé au dojo de Grenoble.
Contact : Bruno : 06 41 85 30 20 / taichichenghsin(at)gmail.com

L’Art de la Puissance sans Effort avec Rob Van Ham – Grenoble 2019


CHENG HSIN
The ART of EFFORTLESS POWER
L’Art de la Puissance sans Effort, Tai Ji, San Shou et Boxe
Avec Rob Van Ham
Les 16 et 17 novembre 2019, à Grenoble


STAGE OUVERT A TOUS

Thème du Stage

Stage de Cheng Hsin, Dojo Parmentier, Grenoble

La puissance sans effort est une des caractéristiques / spécificités du Cheng Hsin, L’Art de la Puissance sans Effort. Le Cheng Hsin a été créé au début des années 70 par PETER RALSTON.
En 1978, Peter Ralston est devenu le 1er non-asiatique à gagner le tournoi du championnat du monde de Full-contact qui avait lieu en chine. Il créa le Cheng Hsin comme une expérience, une étude de la maîtrise et des performances du corps et de l’esprit, du fonctionnement et de l’interaction entre les disciplines d’art martiaux ainsi que de la recherche de soi.
Lors de ce stage, nous nous concentrerons sur les principes de la puissance sans effort avec le body-being en relation avec le tai ji quan, le san shou avec les techniques sans effort. Le Cheng Hsin utilise une puissance qui n’est pas du tout dépendante de la puissance musculaire mais à l’inverse, de l’utilisation d’une force intrinsèque, inhérente à tout notre corps. Évidemment, la relaxation est un élément clé de la puissance sans effort avec l’alignement, l’équilibre, la relation au sol et les mouvements de tout le corps.

Le vendredi soir, Rob Van Ham proposera une introduction à la Contemplation.

Intervenant

Stage de Cheng Hsin, Dojo Parmentier, Grenoble

Rob van Ham a commencé le Cheng Hsin au début des années 90 après avoir pratiqué le Judo, le Tai Chi et le Kick Boxing. Il s’est entraîné intensivement avec Peter Ralston en Europe et aux USA durant les 20 dernières années et est l’un des rares professeurs « officiels » de Cheng Hsin, Tai Chi et T’ui Shou au monde.
En tant que directeur du centre d’entraînement de Cheng Hsin à Nijmegen (Hollande), il donne des cours et stages de Tai Chi, puissance sans effort, T’ui Shou, kick boxing et méditation en Hollande et à travers l’Europe. Il utilise aussi ses capacités et connaissances, notamment celles de la puissance sans effort pour faciliter l’entraînement de certains athlètes et le développement des capacités de businessmen. Voir www.chenghsin.nl

Lieu : Dojo de Susville (à côté de La Mure), complexe sportif près de la mairie.
Départ groupé du Dojo Parmentier, 36 rue Parmentier, Grenoble
Horaires : Pour les 2 jours, samedi 16 et dimanche 17 novembre :
9h30 à 12h30 – 14h à 17h
Contemplation au Dojo Parmentier, Grenoble : Vendredi 19h30 – 21h
Tarifs : 80€ les 2 jours, 50€ la journée, 15€ par session d’1h30 (Contemplation comprise).
70€ pour les adhérents de L’École. 60€ petits budgets.
Possibilité d’hébergement au Dojo Parmentier.
Contact : Bruno : 06 41 85 30 20 / taichichenghsin(at)gmail.com

Waldeck En Fête


La rentrée se fête dans le quartier, de 10h à 18h, au Parc Waldeck Rousseau, petit parc juste derrière le Dojo Parmentier. Toutes les animations sur l’affiche ci-dessous.

Bruno animera une séance de Tai Chi Chuan, de 10h à 11h et une séance de Cheng Hsin pour enfants et adultes de 11h à 12h. Venez l’accompagner, venez pratiquer, venez découvrir !

Forum des Sports 2019


Ecole de Cheng Hsin d'Isère, rue Parmentier, Grenoble
Forum des Sports avec le sourire !

L’École de Cheng Hsin d’Isère sera présente au Forum des Sports de l’OMS de Grenoble :

Samedi 7 septembre de 9h30 à 18h, à Grand’Place

Fidèles au poste, nous serons derrière le bureau pour vous parler des valeurs de l’École, des différentes disciplines enseignées, des nouveautés (des ateliers de Méditation, de Qi Gong Médical…)

La démonstration de Bruno, avec du renfort et des beaux T-shirts, est à 17h45. 15min pour voir un petit bout de ce que l’École fait.

Et si vous préférez nous voir au calme, le Dojo Parmentier organise une Journée Portes Ouvertes commune le lendemain, le dimanche 8 septembre.

Au plaisir !

 

 

Stages de Qi Gong Médical

Samedis   matin : 9h à 12h30   ou   après-midi : de 14h à 17h30

19 octobre matin, 30 novembre matin, 21 décembre après-midi 2019

11 janvier après-midi, 15 février matin, 21 mars matin, 25 avril matin, 23 mai matin, 23 mai matin, 20 juin matin 2020


Atelier de Qi Gong et Massage Shiatsu

Le travail en Qi Gong est basé sur l’éveil du Qi et des perceptions de notre corps. La prise de conscience et la mise en circulation des énergies sont les principaux outils du Qi Gong dans l’auto-guérison, l’amélioration de notre bien-être.

Dans le vaste univers du Qi Gong, le Qi Gong Médical est une branche pointue qui, pratiquée avec soin, apporte rapidement ses bienfaits. A la suite d’une formation poussée et de qualité, des experts en Qi Gong Médical s’appuient sur cette pratique, comme seul outil pour certains, pour avancer sur les voies de guérison. Une vidéo pour s’imprégner de cette pratique : Zhi Neng Qi Gong Level 1.

Bruno est sur ce magnifique chemin d’enseignement et transmet avec joie et sagesse ses expérimentations et acquis.

Les stages durent 3h entrecoupées de courtes pauses. L’objectif est de s’immerger pleinement lors d’une matinée intensive dans les énergies de guérison du Qi Gong. Si le temps le permet, le stage se fait en extérieur, un peu en dehors de la ville.

25€ la séance, 20€ tarif réduit et adhérents

L’inscription se fait au plus tard le vendredi soir.

au 06 41 85 30 20 ou taichichenghsin(at)gmail.com.

 

 

 

 

 

Journée Portes Ouvertes 2019

Comme les années précédentes, le dojo Parmentier organise une Journée Portes Ouvertes pour la rentrée. Elle se déroulera le :

DIMANCHE 8 SEPTEMBRE 2019


Les intervenants vous feront découvrir leur discipline lors d’une séance d’1h, le matin ou l’après midi. Nous aurons du Yoga avec Nathalie, du Qi Gong et du Tai Chi Chuan avec Bruno, de la Méditation avec Rozenn, du Stretching Postural avec Anne, du Hatha Yoga avec Claire, du Pilate avec Aline, du Yoga avec Virgile, de la Méditation et Yoga du Cachemire avec Thierry et Yoga au Sommet avec Aurore et Lucie.

Déroulé de la journée Portes Ouvertes :

9h30 : Accueil
10h : Yoga avec Nathalie et Qi Gong avec Bruno
11h15 : Méditation avec Rozenn et Stretching Postural avec Anne
12h30 : Pique-nique partagé
14h : Yoga avec Claire et Tai Chi Chuan avec Bruno
15h15 :  Yoga avec Virgile et Pilate avec Aline
16h30 : Méditation avec Thierry et Yoga avec Aurore et Lucie
17h30 : Thé et petits gâteaux

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Le dojo est heureux de pouvoir accueillir ces beaux moments de partage. Papotage joyeux assuré au pique-nique partagé et entre les pratiques avec le thé et les petits biscuits !

A tout bientôt

Ateliers de Méditation

Samedis de 10h à 12h

14 septembre, 9 novembre, 14 décembre 2019,

4 janvier, 1er février, 14 mars, 18 avril (+ 13h-15h), 16 mai, 13 juin (+ 13h-15h) 2020


Atelier de Méditation - Rozenn Baudrey

Les ateliers de Méditation s’adressent à toute personne désirant débuter ou renforcer sa pratique de méditation. Aucun pré-requis n’est nécessaire. La séance s’organise en plusieurs temps : du mouvement en conscience, des temps assis en méditation guidée, du partage. Une progression dans la séance permet de s’immerger en soi pour expérimenter son présent, ce que son corps, son esprit, son âme nous disent.

Lors de certains samedis, une seconde séance de pratique est proposée de 13h à 15h. Pour ceux qui le souhaitent, nous partageons un léger repas végétalien (sans produit animal) entre les 2 séances.

Venez avec une tenue confortable, un brin de curiosité, une envie de vous rapprocher de vous-même.

Séances de Méditation - Rozenn Baudrey

La salle dispose de zafus (coussins de méditation) et d’un certain nombre de plaids. N’hésitez pas à venir avec votre matériel (coussin, banc de méditation, châle…).

Matin : 15€ la séance, 10€ tarif réduit

Matin + Après midi : 25€ les 2 séances, 17€ tarif réduit

L’inscription se fait au plus tard le vendredi soir.

Au plaisir de partager,
Rozenn
06 38 03 52 65
rozenn.baudrey@yahoo.fr