L’Art de la Puissance sans Effort avec Brendan Lea – Grenoble 2020


Atelier de Cheng Hsin avec Brendan LEA (San Antonio, Texas)
« L’ Art de la Puissance sans Effort »
Samedi 18 et dimanche 19 janvier 2020, à Grenoble


Ecole de Cheng Hsin d'Isère, rue Parmentier, Grenoble
Atelier de Brendan Lea avec l’École de Cheng Hsin

STAGE OUVERT A TOUS

Pendant le stage, vous apprendrez les techniques de l’Art de Puissance sans Effort pour déraciner et projeter. Vous pratiquerez également des jeux permettant de développer des aptitudes dans l’interaction avec un partenaire et appliquerez ces techniques dans le Tui shou : jeu libre et mobile.
Vous allez aussi explorer des techniques de base et des stratégies utilisées dans le domaine de la boxe.

Quelques bénéfices des entraînements de Cheng Hsin :

  • Apprendre à maîtriser les mouvements de son corps
  • Avoir un meilleur équilibre
  • Développer la conscience de son corps
  • Se sentir rempli de vitalité et développer son bien-être
  • S’entraîner sur des exercices de qualité
  • Calmer l’esprit
  • Prendre plaisir en s’amusant !

Stage de Cheng Hsin à l'Ecole de Cheng Hsin d'Isère

Le Cheng Hsin a été créé en 1975 par Maître Peter Ralston. C’est un art très vaste, un art complet et abouti qui inclut tous les aspects des arts martiaux, comme les frappes, les projections, le déracinement et les combats. Ce qui le rend unique est son approche centrée sur la relaxation totale et le mouvement sans effort, et sur l’étude du corps et des interactions entre partenaires, perspectives qu’on ne trouve pas dans d’autres arts.

Pour plus d’informations : www.chenghsin.com

Le Cheng Hsin ou l'Art de la Puissance sans Effort

Brendan Lea étudie avec Peter Ralston et l’assiste depuis près de 17 ans. Il a participé à tous les programmes d’apprentissage s’étant déroulés au centre au Texas, depuis le début. Entraîné par Peter Ralston à la fois pour enseigner les Arts et être facilitateur dans les ateliers de développement de conscience, il est un professeur compétent, qui cultive la compassion.

Pour en savoir plus sur Brendan Lea : www.thebrendanlea.com

 

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Lieu : Dojo de Susville (à côté de La Mure), complexe sportif près de la mairie.
Départ groupé du Dojo de L’École de Cheng Hsin, 36 rue Parmentier, Grenoble
Horaires : Pour les 2 jours, samedi 18 et dimanche 19 janvier :
9h à 10h30 – 11h à 12h30 – 14h à 15h30 – 16h à 17h30
Tarifs : 80€ les 2 jours, 50€ la journée, 15€ par session d’1h30.
70€ pour les adhérents de L’École. 60€ petits budgets.
Possibilité d’être hébergé au dojo de Grenoble.
Contact : Bruno : 06 41 85 30 20 / taichichenghsin(at)gmail.com

L’Art de la Puissance sans Effort avec Rob Van Ham – Grenoble 2019


CHENG HSIN
The ART of EFFORTLESS POWER
L’Art de la Puissance sans Effort, Tai Ji, San Shou et Boxe
Avec Rob Van Ham
Les 16 et 17 novembre 2019, à Grenoble


STAGE OUVERT A TOUS

Thème du Stage

Stage de Cheng Hsin, Dojo Parmentier, Grenoble

La puissance sans effort est une des caractéristiques / spécificités du Cheng Hsin, L’Art de la Puissance sans Effort. Le Cheng Hsin a été créé au début des années 70 par PETER RALSTON.
En 1978, Peter Ralston est devenu le 1er non-asiatique à gagner le tournoi du championnat du monde de Full-contact qui avait lieu en chine. Il créa le Cheng Hsin comme une expérience, une étude de la maîtrise et des performances du corps et de l’esprit, du fonctionnement et de l’interaction entre les disciplines d’art martiaux ainsi que de la recherche de soi.
Lors de ce stage, nous nous concentrerons sur les principes de la puissance sans effort avec le body-being en relation avec le tai ji quan, le san shou avec les techniques sans effort. Le Cheng Hsin utilise une puissance qui n’est pas du tout dépendante de la puissance musculaire mais à l’inverse, de l’utilisation d’une force intrinsèque, inhérente à tout notre corps. Évidemment, la relaxation est un élément clé de la puissance sans effort avec l’alignement, l’équilibre, la relation au sol et les mouvements de tout le corps.

Le vendredi soir, Rob Van Ham proposera une introduction à la Contemplation.

Intervenant

Stage de Cheng Hsin, Dojo Parmentier, Grenoble

Rob van Ham a commencé le Cheng Hsin au début des années 90 après avoir pratiqué le Judo, le Tai Chi et le Kick Boxing. Il s’est entraîné intensivement avec Peter Ralston en Europe et aux USA durant les 20 dernières années et est l’un des rares professeurs « officiels » de Cheng Hsin, Tai Chi et T’ui Shou au monde.
En tant que directeur du centre d’entraînement de Cheng Hsin à Nijmegen (Hollande), il donne des cours et stages de Tai Chi, puissance sans effort, T’ui Shou, kick boxing et méditation en Hollande et à travers l’Europe. Il utilise aussi ses capacités et connaissances, notamment celles de la puissance sans effort pour faciliter l’entraînement de certains athlètes et le développement des capacités de businessmen. Voir www.chenghsin.nl

Lieu : Dojo de Susville (à côté de La Mure), complexe sportif près de la mairie.
Départ groupé du Dojo Parmentier, 36 rue Parmentier, Grenoble
Horaires : Pour les 2 jours, samedi 16 et dimanche 17 novembre :
9h30 à 12h30 – 14h à 17h
Contemplation au Dojo Parmentier, Grenoble : Vendredi 19h30 – 21h
Tarifs : 80€ les 2 jours, 50€ la journée, 15€ par session d’1h30.
70€ pour les adhérents de L’École. 60€ petits budgets.
Possibilité d’hébergement au Dojo Parmentier.
Contact : Bruno : 06 41 85 30 20 / taichichenghsin(at)gmail.com

Waldeck En Fête


La rentrée se fête dans le quartier, de 10h à 18h, au Parc Waldeck Rousseau, petit parc juste derrière le Dojo Parmentier. Toutes les animations sur l’affiche ci-dessous.

Bruno animera une séance de Tai Chi Chuan, de 10h à 11h et une séance de Cheng Hsin pour enfants et adultes de 11h à 12h. Venez l’accompagner, venez pratiquer, venez découvrir !

Forum des Sports 2019


Ecole de Cheng Hsin d'Isère, rue Parmentier, Grenoble
Forum des Sports avec le sourire !

L’École de Cheng Hsin d’Isère sera présente au Forum des Sports de l’OMS de Grenoble :

Samedi 7 septembre de 9h30 à 18h, à Grand’Place

Fidèles au poste, nous serons derrière le bureau pour vous parler des valeurs de l’École, des différentes disciplines enseignées, des nouveautés (des ateliers de Méditation, de Qi Gong Médical…)

La démonstration de Bruno, avec du renfort et des beaux T-shirts, est à 17h45. 15min pour voir un petit bout de ce que l’École fait.

Et si vous préférez nous voir au calme, le Dojo Parmentier organise une Journée Portes Ouvertes commune le lendemain, le dimanche 8 septembre.

Au plaisir !

 

 

Stages de Qi Gong Médical

Samedis de 9h à 12h30

19 octobre, 30 novembre 2019, 11 janvier 2020


Atelier de Qi Gong et Massage Shiatsu

Le travail en Qi Gong est basé sur l’éveil du Qi et des perceptions de notre corps. La prise de conscience et la mise en circulation des énergies sont les principaux outils du Qi Gong dans l’auto-guérison, l’amélioration de notre bien-être.

Dans l’univers du Qi Gong, le Qi Gong Médical est une branche pointue qui, pratiquée avec soin, apporte rapidement ses bienfaits. A la suite d’une formation poussée et de qualité, des médecins en Médecine Traditionnelle Chinoise s’appuient sur des enchaînements de Qi Gong, comme seul outil pour certains, pour avancer sur les voies de guérison.

Bruno est sur ce magnifique chemin d’enseignement et transmet avec joie et entrain ses expérimentations et acquis.

Les stages durent 3h entrecoupées de courtes pauses. L’objectif est de s’immerger pleinement lors une matinée intensive dans les énergies de guérison du Qi Gong. Si le temps le permet, le stage se fait en extérieur, un peu en dehors de la ville.

25€ la séance, 20€ tarif réduit et adhérents

L’inscription se fait au plus tard le vendredi soir.

au 06 41 85 30 20 ou taichichenghsin(at)gmail.com.

 

 

Journée Portes Ouvertes 2019

Comme les années précédentes, le dojo Parmentier organise une Journée Portes Ouvertes pour la rentrée. Elle se déroulera le :

DIMANCHE 8 SEPTEMBRE 2019


Les intervenants vous feront découvrir leur discipline lors d’une séance d’1h, le matin ou l’après midi. Nous aurons du Yoga avec Nathalie, du Qi Gong et du Tai Chi Chuan avec Bruno, de la Méditation avec Rozenn, du Stretching Postural avec Anne, du Hatha Yoga avec Claire, du Pilate avec Aline, du Yoga avec Virgile, de la Méditation et Yoga du Cachemire avec Thierry et Yoga au Sommet avec Aurore et Lucie.

Déroulé de la journée Portes Ouvertes :

9h30 : Accueil
10h : Yoga avec Nathalie et Qi Gong avec Bruno
11h15 : Méditation avec Rozenn et Stretching Postural avec Anne
12h30 : Pique-nique partagé
14h : Yoga avec Claire et Tai Chi Chuan avec Bruno
15h15 :  Yoga avec Virgile et Pilate avec Aline
16h30 : Méditation avec Thierry et Yoga avec Aurore et Lucie
17h30 : Thé et petits gâteaux

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Le dojo est heureux de pouvoir accueillir ces beaux moments de partage. Papotage joyeux assuré au pique-nique partagé et entre les pratiques avec le thé et les petits biscuits !

A tout bientôt

Ateliers de Méditation

Samedis de 10h à 11h30

14 septembre, 9 novembre, 14 décembre 2019, 1er février, 14 mars, 18 avril, 16 mai, 13 juin 2020


Atelier de Méditation - Rozenn Baudrey

Les ateliers de Méditation s’adressent à toute personne désirant débuter ou renforcer sa pratique de méditation. Aucun pré-requis n’est nécessaire. La séance s’organise en plusieurs temps : du mouvement en conscience, des temps assis en méditation guidée, du partage. Une progression dans la séance permet de s’immerger en soi pour expérimenter son présent, ce que son corps, son esprit, son âme nous disent.

Venez avec une tenue confortable, un brin de curiosité, une envie de vous rapprocher de vous-même.

Séances de Méditation - Rozenn Baudrey

La salle dispose de zafus (coussins de méditation) et d’un certain nombre de plaids. N’hésitez pas à venir avec votre matériel (coussin, banc de méditation, châle…).

15€ la séance, 10€ tarif réduit

L’inscription se fait au plus tard le vendredi soir.

Au plaisir de partager,
Rozenn
06 38 03 52 65
rozenn.baudrey@yahoo.fr

 

L’École de CH d’Isère prend l’air à l’Été Oh Parc – Grenoble 2019

L’École de Cheng Hsin d’Isère retrouve son rendez-vous estival :


Été Oh ! Parc 2019

La séance est d’1h15, au Parc Paul Mistral, à l’ombre !

soit de Qi Gong, soit d’initiation au Tai Chi Chuan

En Juillet  :  Lundi 15/07 à 17h Tai Chi, Samedi 20/07 à 10h Qi Gong, Dimanche 21/07 à 10h Tai Chi, Lundi 29/07 à 17h Qi Gong

En Août  : Vendredi 02/08 à 17h Tai Chi, Samedi 03/08 à 10h Qi Gong, Dimanche 04/08 à 10h Tai Chi, Lundi 05/08 à 17h Qi Gong, Jeudi 08/08 à 17h Tai Chi, Vendredi 09/08 à 10h Qi Gong, Lundi 19/08 à 17h Tai Chi, Vendredi 23 août à 17h Qi Gong.


Venez ouverts et joyeux, nous vous accueillerons ancrés et heureux !

Cours de Tai Chi Chuan et Qi Gong
Été Oh Parc avec l’École de Cheng Hsin d’Isère

Stage de Taijiquan – Mouvement sans effort, avec Klaus-Heinrich Peters


Stage de Taijiquan – Mouvement sans effort dans le champ de gravité

18 et 19 mai 2019 à Mulhouse

avec Dr. Klaus-Heinrich Peters

GraviTaiChi – Planetary Taijiquan – inspired by Peter Ralston, Ömer Humbaraci and Albert Einstein


Klaus-Heinrich Peters

Pendant ce weekend, nous allons découvrir et explorer les possibilités de mouvement du corps sans efforts dans le champ de gravitation. Afin d’utiliser la gravité comme une source des mouvements dans notre corps, nous allons faire l’expérience avec les points de vu différents. A partir des nombreux expériences qu’on va essayer, nous allons retrouver la façon le plus efficace pour bouger notre corps. Nous serons inspiré par l’apprentissage de la physique d’un corps en mouvement. Nous allons relâcher notre corps afin de retrouver la puissance de «rien faire».

Gravi Tai Chi - Cheng Hsin

Ces principes de «GraviTaiChi» vous aiderons à progresser votre forme de Tai Chi et elles vont vous guider à personnaliser votre Tai Chi et l’approprier à votre corps.

Gravi Tai Chi - Cheng Hsin

A l’origine, je suis un physicien théoricien et j’ai commencé à apprendre le Taijiquan  dans les années 90. J’ai étudié avec Daniel Grolle, Wihelm Mertens et je suis  très influencé par l’enseignement de Dr. Tao Ping Siang. Pendant quelques années intéressantes, j’ai aussi étudié avec Ömer Humbaraci et son «Shayuquan». Après avoir rencontré Peter Ralston, je me suis consacré entièrement au système de Ralston connu aussi comme «Cheng Hsin». Dans cette école, j’ai le 3ième degré et je fais partie des trois professeurs certifiés en Europe. Pendant plus de 15 ans, j’enseigne le Cheng Hsin à travers l’Allemagne et des pays voisins.

«GraviTaiChi» est un synthèse personnel des mes propres expériences et influences intellectuelles et des différents arts martiaux.

Plus d’informations : Stage Taijiqan – Klaus-Heinrich Peters

 Le lieu : Le Fil de Soie Salle Franklin – 48 rue Franklin  68200 Mulhouse

Samedi – Les principes de base de mouvement sans effort :
• Le relâchement
• Bouger du centre
• Retrouver le chemin efficace et les formes pour bouger sans effort.
• Faire l’expérience et la compréhension

Dimanche – Applications :
• L’épée et le bâton
• La poussée des mains planètaire

L’inscription et les renseignements :
Elizabeth Saetia +33 6 21 60 52 52  lefildesoie68@yahoo.fr  Chenghsin.canalblog.com

Informationen auf deutsch: Klaus info@chenghsin.de

L’Art de la Puissance sans Effort avec Rob Van Ham – 2019


L’Art de la Puissance sans Effort

Sans Effort, Tai Ji, San Shou et Boxe

Avec Rob Van Ham

Les 9 et 10 mars 2019


STAGE OUVERT A TOUS

Thème du Stage
La puissance sans effort est une des caractéristiques / spécificités du Cheng Hsin, l’Art de la Puissance Sans Effort. Le Cheng Hsin a été créé au début des années 70 par Peter Ralston. En 1978, Peter Ralston est devenu le 1er non-asiatique à gagner le tournoi du championnat du monde de Full-contact qui avait lieu en Chine. Il créa le Cheng Hsin comme une expérience, une étude de la maîtrise et des performances du corps et de l’esprit, du fonctionnement et de l’interaction entre les disciplines d’arts martiaux ainsi que de la recherche de soi.

Lors de ce stage, nous nous concentrerons sur les principes de la puissance sans effort avec le body-being en relation avec le tai ji quan, le san shou avec les techniques sans efforts. Le Cheng Hsin utilise une puissance qui n’est pas du tout dépendante de la puissance musculaire mais à l’inverse de l’utilisation d’une force intrinsèque, inhérente à tout notre corps. Évidemment, la relaxation est un élément clé de la puissance sans effort avec l’alignement, l’équilibre, la relation au sol et les mouvements de tout le corps.

Intervenant

Professeur de Cheng Hsin

Rob van Ham a commencé le Cheng Hsin au début des années 90 après avoir pratiqué le Judo, le Tai Chi et le Kick Boxing. Il s’est entraîné intensivement avec Peter Ralston en Europe et aux USA durant les 20 dernières années et est l’un des rares professeurs « officiels » de Cheng Hsin, Tai Chi et T’ui Shou au monde.
En tant que directeur du centre d’entraînement de Cheng Hsin à Nijmegen (Hollande), il donne des cours et stages de Tai Chi, Puissance sans Effort, T’ui Shou, Kick Boxing et Méditation en Hollande et à travers l’Europe. Il utilise aussi ses capacités et connaissances, notamment celles de la puissance sans effort, pour faciliter l’entraînement de certains athlètes et le développement des capacités de businessmen.

Pour plus d’info : www.chenghsin.nl ou www.chenghsin.fr

Lieux : Maison de la Jeunesse (dojo) – 114 rue de Reningue – 68310 Wittelsheim et Salle Franklin, 48 rue Franklin 68200 Mulhouse
Tél : 06 21 60 52 52 – Email : Lefildesoie68@yahoo.fr web : http://chenghsin.canalblog.com/
Horaires : Samedi de 9h à 12h30 au dojo Wittelsheim et 14h30 à 18h à la Salle Franklin
Dimanche de 9h00 à 12h30 et 13h30 à 17h au dojo Wittelsheim
Tarif : 110 € les 2 jours / 60 € la journée / 40€ la demi-journée