Forum des Sports 2020


Ecole de Cheng Hsin d'Isère, rue Parmentier, Grenoble
Forum des Sports avec le sourire !

L’École de Cheng Hsin d’Isère sera présente au Forum des Sports de l’OMS de Grenoble :

Samedi 7 septembre de 9h30 à 18h, à Grand’Place

Fidèles au poste, nous serons derrière le bureau pour vous parler des valeurs de l’École, des différentes disciplines enseignées, des nouveautés (des ateliers de Méditation, de Qi Gong Médical…)

La démonstration de Bruno, avec du renfort et des beaux T-shirts, est à 17h45. 15min pour voir un petit bout de ce que l’École fait.

Et si vous préférez nous voir au calme, le Dojo Parmentier organise une Journée Portes Ouvertes commune le lendemain, le dimanche 8 septembre.

Au plaisir !

 

 

Journée Portes Ouvertes 2020

Comme les années précédentes, le dojo Parmentier organise une Journée Portes Ouvertes pour la rentrée. Elle se déroulera le :

DIMANCHE 13 SEPTEMBRE 2020


Les intervenants vous feront découvrir leur discipline lors d’une séance d’1h, le matin ou l’après midi. Nous aurons du Viniyoga avec Vincent & Amandine de Casa Yoga, du Qi Gong et du Tai Chi Chuan avec Bruno, de la Méditation et Yoga du Cachemire avec Thierry, du Hatha Yoga avec Claire, du Yoga zen avec Sylvie, de la Méditation avec Rozenn,  et Yoga avec Yoga au Sommet animé par Lenka.La Yoga Thérapie avec VijayaSree

Déroulé de la journée Portes Ouvertes

9h30 : Accueil
9h45 : Yoga avec Lenka de Yoga au sommet :salle Yin et Qi Gong avec Bruno : salle Yang
11h : Méditation avec Thierry : salle Yin et Yoga avec casa Yoga : salle Yang
12h15 : Pique-nique partagé
14h : Yoga avec Sylvie : salle Yin  et Tai Chi Chuan avec Bruno : salle Yang
15h15 :  Yoga  Claire : salle Yang
16h30 : Méditation avec Rozenn  salle Yin et  Yoga Thérapie avec VijayaSree salle Yang
17h30 : Thé et petits gâteaux

coordonnées dans le flyer ci-joint JPO-Dojo

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Le dojo est heureux de pouvoir accueillir ces beaux moments de partage.

 Pique-nique partagé à midi et thé et petits biscuits entre les pratiques  !

A bientôt

Waldeck En Fête


La rentrée se fête dans le quartier, de 10h à 18h, au Parc Waldeck Rousseau, petit parc juste derrière le Dojo Parmentier. Toutes les animations sur l’affiche ci-dessous.

Bruno animera une séance de Tai Chi Chuan, de 10h à 11h et une séance de Cheng Hsin pour enfants et adultes de 11h à 12h. Venez l’accompagner, venez pratiquer, venez découvrir !

Stages de Qi Gong Médical

Samedis matins : 9h à 12h30   

17 octobre , 14 novembre , 19 décembre 2020

16 janvier , 6 février , 13 mars , 3 avril , 15 mai , 19 juin 2021


Atelier de Qi Gong et Massage Shiatsu

Le travail en Qi Gong est basé sur l’éveil du Qi et des perceptions de notre corps. La prise de conscience et la mise en circulation des énergies sont les principaux outils du Qi Gong dans l’auto-guérison, l’amélioration de notre bien-être.

Dans le vaste univers du Qi Gong, le Qi Gong Médical est une branche pointue qui, pratiquée avec soin, apporte rapidement ses bienfaits. A la suite d’une formation poussée et de qualité, des experts en Qi Gong Médical s’appuient sur cette pratique, comme seul outil pour certains, pour avancer sur les voies de guérison. Une vidéo pour s’imprégner de cette pratique : Zhi Neng Qi Gong Level 1.

Bruno est sur ce magnifique chemin d’enseignement et transmet avec joie et sagesse ses expérimentations et acquis.

Les stages durent 3h entrecoupées de courtes pauses. L’objectif est de s’immerger pleinement lors d’une matinée intensive dans les énergies de guérison du Qi Gong. Si le temps le permet, le stage se fait en extérieur, un peu en dehors de la ville.

25€ la séance, 20€ tarif réduit et adhérents

L’inscription se fait au plus tard le vendredi soir.

au 06 41 85 30 20 ou taichichenghsin(at)gmail.com.

L’École prend l’air – Grenoble 2020

L’École de Cheng Hsin d’Isère retrouve son rendez-vous estival :


Été Oh ! Parc 2020

La séance est d’1h, au Parc Paul Mistral, à l’ombre !

Pour des initiations en Qi Gong

En Juillet  :  Samedi 25/07 à 17h30

En Août  :   Mercredi 05/08 à 17h30 , Samedi 08/08 à 17h30 & Dimanche 16/08 à 17h30

Au parc Marliave

La séance est d’1h30

En Juillet : Mardi 28/07 10h Qi Gong & 18h Tai chi

En Août  :   Mardi 04/08 à 10h Qi Gong & 18h Tai chi

                     Jeudi 06/08 10h Qi Gong & 18h Tai Chi

                     Mardi 11/08 à 10h Qi Gong & 18h Tai chi

                     Jeudi 13/08 10h Qi Gong & 18h Tai Chi


Venez découvrir la pratique du Qi Gong avec nous !

Cours de Tai Chi Chuan et Qi Gong
Été Oh Parc avec l’École de Cheng Hsin d’Isère

Atelier de Qi Gong et Massage Shiatsu

Vendredis – 18h30 à 20h30

25 janvier, 29 mars, 31 mai 2019


Atelier de Qi Gong et Massage Shiatsu

L’Atelier se déroule en 2 temps. Nous travaillons d’abord en Qi Gong sur l’éveil du Qi et des perceptions de notre corps. La prise de conscience et la mise en circulation des énergies sont les principaux outils du Qi Gong dans l’auto-guérison, l’amélioration de notre bien-être.

Atelier de Qi Gong et Massage Shiatsu

Ensuite Bruno dirige une initiation au massage Shiatsu pour partager cet éveil et prendre soin d’un partenaire. Le travail préliminaire de Qi Gong permet de rentrer en relation avec un esprit calme et un toucher juste. D’origine japonaise, le massage Shiatsu est une médecine traditionnelle qui, par l’application de pressions, notamment inspirées de l’acupuncture, permet le rééquilibrage des énergies dans le corps.

Tarifs :        15€   /   10€ pour les adhérents

L’inscription se fait au plus tard le vendredi matin.

au 06 41 85 30 20 ou taichichenghsin(at)gmail.com.

Stage de Taï Chi – Cheng Hsin

Samedis 12 mai, 9 juin 2018

10/03/18, 10/02/18, 13/01/18, 09/12/17, 18/11/17, 14/10/17


Les stages de Taï Chi Chuan et Cheng Hsin permettent d’expérimenter les bienfaits d’une pratique un peu plus approfondie. Bruno Cointrel propose, une fois par mois, une journée au Dojo adaptée à tout public, tous niveaux.

Horaires : 9h30 – 12h  &  14h – 17h

Programme 

  •  Matinée :

Qi Gong : Prendre conscience de son corps énergétique et de son potentiel de détente corporelle

Taï Chi Chuan : Apprentissage et pratique de la forme Cheng Man Ch’ing à travers les 5 principes & 7 attitudes du Cheng Hsin

  • Après-midi

Pratique de l’Art de la Puissance sans Effort, l’art martial du Cheng Hsin de Peter Ralston. Pratique avec partenaire, apprentissage de la détente dans l’interaction.

Une pause de 15min est prévue l’après-midi. A midi, une option pique-nique est possible au parc d’à côté (Waldeck Rousseau) ou au chaud au dojo. Le stage se termine par un moment chaleureux autour d’un thé.

Tarifs adhérents :        30€ la journée        18€ la demi-journée       (non-adhérents : + 5€)

Adhésion annuelle : 15€

L’inscription se fait au plus tard 24h avant.

au 06 41 85 30 20 ou taichichenghsin(at)gmail.com.

Nombre de places limité à 15 personnes.

Qi Gong des Animaux et Didgeridoo

5 vendredis dans l’année, 17h30 – 20h30

13 octobre : la Grue, 8 décembre : le Cerf, 26 janvier : l’Ours, 23 mars : le Tigre, 25 mai : le Singe


L’énergie sous deux formes différentes qui se magnifient. Qi Gong des Animaux et Didgeridoo, deux arts pour sentir davantage la vie circuler en nous, pour dynamiser, énergétiser, harmoniser nos corps. Par des mouvements spontanés doux, nous allons littéralement « habiter » l’animal choisi. Ils stimulent la puissance du Tigre, le calme du Cerf, l’enracinement de l’Ours, l’adresse du Singe et l’agilité de l’Oiseau, la Grue.

Qi Qong spontané des 5 animaux

Le Qi Gong spontané des 5 Animaux est dérivé d’une forme de Qi Gong très ancienne « Le Jeu des 5 Animaux » développée par HUA TUO, médecin sous la dynastie des HAN (25-220 après JC).

Par des mouvements spontanés doux et une respiration adaptée, nous allons littéralement « habiter » l’animal choisi. Nous mimerons ses attitudes et nous nous imprégnerons de sa force et de ses qualités. Ces mouvements ont pour effet de tonifier les fonctions  physiologiques et énergétiques de nos cinq principaux organes : le foie – le cœur – la rate-pancréas – les poumons – les reins.

Qi Gong spontané des 5 Animaux et Didgeridoo

Le Qi Gong des Animaux permet d’incarner la puissance du Tigre, le calme du Cerf, l’enracinement de l’Ours, l’adresse du Singe et l’agilité de la Grue.
Les 5 animaux en question :
Le Tigre : effet bénéfique sur le Foie, les muscles, les tendons et les yeux, la circulation du sang. Au niveau émotionnel le foie est lié à l’émotion de la colère, au ressentiment, à la responsabilité, à la motivation…
Le Cerf : effet bénéfique sur les Reins, le petit bassin, la colonne vertébrale, la fluidité du corps. Au niveau émotionnel, les reins sont liés à la peur, aux angoisses, à la témérité, au courage…
L’Ours : effet bénéfique sur la Rate-pancréas, la production du sang, le système digestif. Au niveau émotionnel la Rate-pancréas est lié à la nostalgie, à la déception, aux doutes, à l’harmonie, à l’empathie…
Le Singe : effet bénéfique sur le Cœur et la circulation sanguine, à la pression artérielle. Au niveau émotionnel le Cœur est lié à la surexcitation, la haine, le découragement, l’estime de soi, la compassion…
L’Oiseau, la Grue : effet bénéfique sur les Poumons, la cage thoracique et la fluidité de la respiration. Au niveau émotionnel les Poumons sont liés à la tristesse, l’intolérance, la modestie, l’enthousiasme…

Bruno Cointrel pour le Qi Gong et Charles Bousset pour le bain sonore au Didgeridoo. www.treksalamontagne.fr

Tarifs : 40€ – 30€ tarif réduit / 160€ et 120€ pour le cycle complet

Forum des Sports 2018


Ecole de Cheng Hsin d'Isère, rue Parmentier, Grenoble
Forum des Sports 2017, et avec le sourire !

L’École de Cheng Hsin d’Isère sera présente au Forum des Sports de l’OMS de Grenoble :

Samedi 8 septembre de 9h30 à 18h, à Grand’Place

Et comme l’année dernière, l’accueil sera chaleureux, les papotages joyeux, les vidéos à visionnées inspirantes, la démonstration de Bruno convaincante !

La démonstration de Bruno (avec renfort !) est prévue de 15h45 à 16h.

Et si vous préférez nous voir au calme, l’École organise une Journée Portes Ouvertes commune le dimanche 9 septembre.

Au grand plaisir !

 

 

Stages de Tui Shou

DIMANCHES à Susville, près de La Mure

25 novembre, 9 décembre 2018, 10 février, 10 mars, 9 juin 2019


Le Tui Shou est une discipline du Cheng Hsin. On l’appelle aussi « Poussée des mains ». C’est l’art de faire chuter et de déraciner. Bruno Cointrel vous propose, avec une immense joie non dissimulée, cette pratique qui lui a permis de se hisser sur le devant de la scène mondiale. Grand adepte du contact, il a fait des compétitions de Tui Shou son pain quotidien pendant une dizaine d’années.

Pour aller plus loin sur le sujet : Les différentes disciplines martiales de l’Art du Cheng Hsin

Horaires : de 10h  à 13h

Adresse : Susville, complexe sportif près de la mairie, au dojo

Tarif : 10€

Contactez Bruno Cointrel au 06 41 85 30 20 ou taichichenghsin(at)gmail.com

 

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