Stage de Taï Chi – Cheng Hsin

Samedis 18 novembre, 9 décembre 2017, 13 janvier, 10 février, 10 mars, 14 avril, 12 mai, 9 juin 2018

14/10/17


Les stages de Taï Chi Chuan et Cheng Hsin permettent d’expérimenter les bienfaits d’une pratique un peu plus approfondie. Bruno Cointrel propose, une fois par mois, une journée au Dojo adaptée à tout public, tous niveaux.

Horaires : 9h30 – 12h  &  14h – 17h

Programme 

  •  Matinée :

Qi Gong : Prendre conscience de son corps énergétique et de son potentiel de détente corporelle

Taï Chi Chuan : Apprentissage et pratique de la forme Cheng Man Ch’ing à travers les 5 principes & 7 attitudes du Cheng Hsin

  • Après-midi

Pratique de l’Art de la Puissance sans Effort, l’art martial du Cheng Hsin de Peter Ralston. Pratique avec partenaire, apprentissage de la détente dans l’interaction.

Une pause de 15min est prévue l’après-midi. A midi, une option pique-nique est possible au parc d’à côté (Waldeck Rousseau) ou au chaud au dojo. Le stage se termine par un moment chaleureux autour d’un thé.

Tarifs adhérents :        30€ la journée        18€ la demi-journée       (non-adhérents : + 5€)

Adhésion annuelle : 15€

L’inscription se fait au plus tard 24h avant.

au 06 41 85 30 20 ou taichichenghsin(at)gmail.com.

Nombre de places limité à 15 personnes.

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