Auteur : taichichenghsin

Fête de fin de saison 2022

Que nous apporte cette fin d’année en réjouissances à ne pas manquer ? Le dojo Parmentier vous invite à la fête :

fin de saison sous les lampions

(dance à gogo avec Lady Gaga)

Samedi 25 juin à partir de 16h

Ecole de Cheng Hsin d'Isère, rue Parmentier, Grenoble

Au dojo parmentier, nous fêtons la fin d’année ensemble, bonne humeur de rigueur : ripaille, boissons (sans alcool ! hip!!!), musique et danse au programme et jeux de société. Que le Qi circule au son de Cloclo !

Ce moment joyeux et chaleureux se veut ouvert et intergénérationnel. Emmenez la famille, les amis, un mets salé ou une douceur sucré et une boisson. tous les  intervenants du Dojo et leurs pratiquants feront aussi partie de la soirée.

l’atelier du Qi avec Bruno vers 17h.

Et bien autres choses en cours de préparation…

Sucré Salé de Noël
Ripaille toujours
Ripaille au Sucré Salé 2018
Danse synchronisée au Sucré Salé 2018 !
Danse endiablée même !
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Journée Portes Ouvertes 2025

Comme les années précédentes, le dojo Parmentier organise une Journée Portes Ouvertes pour la rentrée. Elle se déroulera le :

SAMEDI 13 SEPTEMBRE 2025

Les intervenants vous feront découvrir leur discipline lors d’une séance de 55min. Nous aurons du Qi Gong , du Tai Chi Chuan    avec  Bruno , du Yoga avec Thierry, Emmanuel de l’étirement postural avec Anne , initiation au massage Tuina avec Fiona et du Tantra en fin de journée avec Fabien.

Déroulé de la journée Portes Ouvertes : 

9h40 : Accueil

10h: Qi Gong avec Bruno: salle Yang                                    

11h : Mouvement régénérant avec Anne: salle yang        Massage avec Fiona: salle yin

12h :   Yoga du Cachemire avec Thierry: salle Yang

13h00 – 14h repas partagé

14h :  Tai Chi avec Bruno : salle Yang    

15h : Kundalini Yoga avec Emmanuel : salle Yang                                                   

16h : Tantra avec Fabien & Genny  salle Yang

17h00 : Thé et petits gâteaux

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Le dojo est heureux de pouvoir accueillir ces beaux moments de partage.

Thé et petits biscuits en terrasse  !

A bientôt

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Sucré / Salé de Noël 2025

Ecole de Cheng Hsin d'Isère

Que nous apporte cette fin d’année en réjouissances à ne pas manquer ? L’École de Cheng Hsin vous invite à son fameux :

Sucré / Salé de Noël

Samedi 6 décembre à partir de 20h

Ecole de Cheng Hsin d'Isère, rue Parmentier, Grenoble

A L’École de Cheng Hsin, nous fêtons Noël ensemble, tout comme c’est sympa : ripaille, boissons (sans alcool !), musique et danse au programme et jeux de socièté. Que le Qi circule au son de Cloclo !

Ce moment joyeux et chaleureux se veut ouvert et intergénérationnel. Emmenez la famille, les amis, un mets salé ou une douceur sucré et une boisson. Les autres intervenants du Dojo et leurs pratiquants feront aussi partie de la soirée. Vous avez vu, même les rennes auront leur friandises !

Sucré Salé de Noël
Ripaille toujours
Ripaille au Sucré Salé 2018
Danse synchronisée au Sucré Salé 2018 !
Danse endiablée même !

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Assemblée Générale 2025

L’Assemblée Générale de l’École de Cheng Hsin d’Isère se tiendra le samedi 6 décembre, de 18h à 20h au Dojo parmentier à Grenoble.

AG 2017

Après les comptes et bilan financiers, le point sur les activités de l’École, l’association a voté en 2024 pour un nouveau trésorier : Bruno et à rejoint Céline et Nathalie au bureau.

A partir du 1er janvier 2025, le bureau se compose de :

Bruno, Professeur de Qi Gong, Tai Chi, Cheng Hsin

Céline Lazzari, Présidente

Bruno Cointrel, Trésorier

Nathalie Garrera, Secrétaire

Bruno Cointrel, Professeur de Qi Gong, Tai Chi Chuan et Cheng Hsin

Après les choses sérieuses, le Sucré Salé de Noël a 20h. Et bizarrement, il y a aura beaucoup plus de monde pour rigoler, ripailler et danser sur les tubes des années 80 ou pas!

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Forum des Sports 2023

L’École de Cheng Hsin d’Isère sera présente au Forum des Sports de l’OMS de Grenoble :

Samedi 9 septembre de 9h30 à 18h, à

Fidèles au poste, nous serons derrière le bureau pour vous parler des valeurs de l’École, des différentes disciplines enseignées, des nouveautés (des ateliers de Méditation, de Qi Gong Médical…)

sans démonstration cette année

Tai Chi au Forum 2018
Tui shou au Forum 2018
Forum 2018
Forum 2018
Forum des Sports

Et si vous préférez nous voir au calme, le Dojo Parmentier organise une Journée Portes Ouvertes commune le samedi suivant le 16 septembre.

Au plaisir !

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Stage de Tai Chi Chuan & Qi Gong – Juillet 2025

 avec Bruno & Gwenaëlle

Du 13 au 19 juillet 2025

A Mens 38190

Bruno Cointrel & Gwenaëlle Nicolas vous propose 5 jours de stage à Mens afin de vivre pleinement les pratiques du Taï Chi, du Qi Gong et de la méditation.

Bruno Cointrel

Bruno pratiquant d’arts martiaux depuis 1987, il rencontre le Taï Chi Chuan style Cheng Man Ch’ing en 1994 auprès de William Nelson et tombe en amour de cet art, devient professeur en 1997 et diplômé d’état en 2007.

C’est en 2010 qu’il part au Texas pour apprendre le Cheng Hsin «l’Art de la Puissance sans Effort» auprès de Peter Ralston.
En 2015, il fonde l’École de Cheng Hsin d’Isère à Grenoble autour de la pratique du Taï Chi Chuan, du Cheng Hsin, mais aussi du massage Shiatsu et du Qi Gong Médical depuis 2018 et maintenant du massage Tui Na.
Toutes ces influences l’emmènent vers plus de profondeur et de rigueur dans sa pratique et la compréhension du Qi et l’interaction avec la santé du corps et de l’esprit.

Photo-gwne

Gwenaëlle Nicolas est Praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise depuis 2015.Installée dans la région de Lyon, elle est également spécialiste en massage Shiatsu et a été diplômée en Qi Gong Médical auprès de l’école de Cheng Xin de Grenoble.

Passionnée par la pensée et la médecine chinoise , elle enseigne le Zhi Neng Qi Gong. »Ce Qi Gong de l’intelligence du cœur et de la sagesse, pose les bases : la pratique en groupe avec ténacité , dans un champ de Qi et de conscience unifié, afin expérimenter la vrai nature de l’Être ».

Venez découvrir avec nous  5  jours 1/2 de retraite afin de se ressourcer dans les montagnes du Triève.
Nombre de places limités à 20 personnes pour la pratique et 12 pour le couchage à l’intérieur du lieu.

Possibilité gîte de 5 personnes juste à coté en moyenne 20€/nuit du samedi au samedi.

Lieu :pré faucon , 38710 Mens
Date : du dimanche 13 juillet à 18h au samedi 19  juillet  11h 

Tai Chi , Qi Gong et méditation de 7h à 21h30. ( 7h de pratique journalier)


Tarif:   adhérent  :  65€ / j    300€ les 5 jours 

             non-adhérent: 75€/j  350€  le stage complet

Tarif Hébergement: 10€/nuit    60€ le stage

Tarif Repas: matin 8€;  12€/repas midi ou soir;  30€/jour    140€ le stage

Soit 500 € le stage complet.

Horaires des Pratiques :

7h à 9h :

Éveil du Qi  avec le Qi Gong et 30min de Tai Chi pour les pratiquant de Tai Chi 37 pas de Cheng Man Ch’ing. (Bruno & Gwenaëlle)

9h à 10h30 petit déjeuné et toilette

10h30 à 12h20 :

Deux ateliers distinct Tai Chi avec Bruno et Qi Gong avec Gwenaëlle. Approfondissements des Wudang en Qi Gong & Tui Shou Cheng Hsin avec Bruno.Nous clôturerons la séance avec 20 min de méditation tous ensembles.

13h à 17h00 : Repas bio et végétarien préparé par Élodie et les petites mains qui seront les bienvenues. Suivie de 4h de repos , balade ou sieste …

17h00 à 18h50 :

Deux ateliers distincts : Approfondissements des Zhe Neng Qi Gong avec Gwenaëlle & Approfondissement des formes de Tai Chi avec Bruno.

Nous clôturerons la séance avec 20 min de méditation tous ensembles.

19h 20h : Repas bio et végétarien préparé par Élodie et les petites mains .

20h15 à 21h 15 :

Méditation dirigé tous les soirs du dimanche au vendredi.

Renseignements / Inscriptions au : 06 41 85 30 20.

Bulletin d’inscription: Bulletin d’inscription Stage à Mens 2025.

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Assemblée Générale 2022

L’Assemblée Générale de l’École de Cheng Hsin d’Isère va tenir le samedi 17 décembre, de 16h à 18h au Dojo à Grenoble. Le bureau sera ravis d’être  entouré de nombreux adhérents pour faire le bilan de l’année et établir les bases de des années à venir. Merci à tous 🙂

AG École de Cheng Hsin d’Isère
AG École de Cheng Hsin d’Isère

Le petit groupe, accompagné des bons pour pouvoir, a voté pour valider les comptes, le bilan financier, et le bureau de l’année à venir.

Et c’est reparti pour une nouvelle année avec la belle équipe !

Fiona Vodrazka, Présidente

Cléo Gonnet  Secrétaire

Bruno Cointrel, Professeur de Qi Gong, Tai Chi Chuan et Cheng Hsin

Après les choses sérieuses, le sucré salé de Noël avec vos mets partagés afin de régaler les palais des bouches bavardes du sympathique petit groupe !

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L’Art de la Puissance sans Effort avec Brendan Lea – Grenoble 2020

Atelier de Cheng Hsin avec Brendan LEA (San Antonio, Texas)
« L’ Art de la Puissance sans Effort »
Samedi 18 et dimanche 19 janvier 2024, à Grenoble

Ecole de Cheng Hsin d'Isère, rue Parmentier, Grenoble
Atelier de Brendan Lea avec l’École de Cheng Hsin

STAGE OUVERT A TOUS

Pendant le stage, vous apprendrez les techniques de l’Art de Puissance sans Effort pour déraciner et projeter. Vous pratiquerez également des jeux permettant de développer des aptitudes dans l’interaction avec un partenaire et appliquerez ces techniques dans le Tui shou : jeu libre et mobile.
Vous allez aussi explorer des techniques de base et des stratégies utilisées dans le domaine de la boxe.

Quelques bénéfices des entraînements de Cheng Hsin :

  • Apprendre à maîtriser les mouvements de son corps
  • Avoir un meilleur équilibre
  • Développer la conscience de son corps
  • Se sentir rempli de vitalité et développer son bien-être
  • S’entraîner sur des exercices de qualité
  • Calmer l’esprit
  • Prendre plaisir en s’amusant !

Stage de Cheng Hsin à l'Ecole de Cheng Hsin d'Isère

Le Cheng Hsin a été créé en 1975 par Maître Peter Ralston. C’est un art très vaste, un art complet et abouti qui inclut tous les aspects des arts martiaux, comme les frappes, les projections, le déracinement et les combats. Ce qui le rend unique est son approche centrée sur la relaxation totale et le mouvement sans effort, et sur l’étude du corps et des interactions entre partenaires, perspectives qu’on ne trouve pas dans d’autres arts.

Pour plus d’informations : www.chenghsin.com

Le Cheng Hsin ou l'Art de la Puissance sans Effort

Brendan Lea étudie avec Peter Ralston et l’assiste depuis près de 17 ans. Il a participé à tous les programmes d’apprentissage s’étant déroulés au centre au Texas, depuis le début. Entraîné par Peter Ralston à la fois pour enseigner les Arts et être facilitateur dans les ateliers de développement de conscience, il est un professeur compétent, qui cultive la compassion.

Pour en savoir plus sur Brendan Lea : www.thebrendanlea.com

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Lieu : Dojo de Susville (à côté de La Mure), complexe sportif près de la mairie.
Départ groupé du Dojo de L’École de Cheng Hsin, 36 rue Parmentier, Grenoble
Horaires : Pour les 2 jours, samedi 18 et dimanche 19 janvier :
9h à 10h30 – 11h à 12h30 – 14h à 15h30 – 16h à 17h30
Tarifs : 80€ les 2 jours, 50€ la journée, 15€ par session d’1h30.
70€ pour les adhérents de L’École. 60€ petits budgets.
Possibilité d’être hébergé au dojo de Grenoble.
Contact : Bruno : 06 41 85 30 20 / taichichenghsin(at)gmail.com

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L’Art de la Puissance sans Effort avec Rob Van Ham – Grenoble 2019

CHENG HSIN
The ART of EFFORTLESS POWER
L’Art de la Puissance sans Effort, Tai Ji, San Shou et Boxe
Avec Rob Van Ham
Les 16 et 17 novembre 2019, à Grenoble

STAGE OUVERT A TOUS

Thème du Stage

Stage de Cheng Hsin, Dojo Parmentier, Grenoble

La puissance sans effort est une des caractéristiques / spécificités du Cheng Hsin, L’Art de la Puissance sans Effort. Le Cheng Hsin a été créé au début des années 70 par PETER RALSTON.
En 1978, Peter Ralston est devenu le 1er non-asiatique à gagner le tournoi du championnat du monde de Full-contact qui avait lieu en chine. Il créa le Cheng Hsin comme une expérience, une étude de la maîtrise et des performances du corps et de l’esprit, du fonctionnement et de l’interaction entre les disciplines d’art martiaux ainsi que de la recherche de soi.
Lors de ce stage, nous nous concentrerons sur les principes de la puissance sans effort avec le body-being en relation avec le tai ji quan, le san shou avec les techniques sans effort. Le Cheng Hsin utilise une puissance qui n’est pas du tout dépendante de la puissance musculaire mais à l’inverse, de l’utilisation d’une force intrinsèque, inhérente à tout notre corps. Évidemment, la relaxation est un élément clé de la puissance sans effort avec l’alignement, l’équilibre, la relation au sol et les mouvements de tout le corps.

Le vendredi soir, Rob Van Ham proposera une introduction à la Contemplation.

Intervenant

Stage de Cheng Hsin, Dojo Parmentier, Grenoble

Rob van Ham a commencé le Cheng Hsin au début des années 90 après avoir pratiqué le Judo, le Tai Chi et le Kick Boxing. Il s’est entraîné intensivement avec Peter Ralston en Europe et aux USA durant les 20 dernières années et est l’un des rares professeurs « officiels » de Cheng Hsin, Tai Chi et T’ui Shou au monde.
En tant que directeur du centre d’entraînement de Cheng Hsin à Nijmegen (Hollande), il donne des cours et stages de Tai Chi, puissance sans effort, T’ui Shou, kick boxing et méditation en Hollande et à travers l’Europe. Il utilise aussi ses capacités et connaissances, notamment celles de la puissance sans effort pour faciliter l’entraînement de certains athlètes et le développement des capacités de businessmen. Voir www.chenghsin.nl

Lieu : Dojo de Susville (à côté de La Mure), complexe sportif près de la mairie.
Départ groupé du Dojo Parmentier, 36 rue Parmentier, Grenoble
Horaires : Pour les 2 jours, samedi 16 et dimanche 17 novembre :
9h30 à 12h30 – 14h à 17h
Contemplation au Dojo Parmentier, Grenoble : Vendredi 19h30 – 21h
Tarifs : 80€ les 2 jours, 50€ la journée, 15€ par session d’1h30 (Contemplation comprise).
70€ pour les adhérents de L’École. 60€ petits budgets.
Possibilité d’hébergement au Dojo Parmentier.
Contact : Bruno : 06 41 85 30 20 / taichichenghsin(at)gmail.com

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Waldeck En Fête

La rentrée se fête dans le quartier, de 10h à 18h, au Parc Waldeck Rousseau, petit parc juste derrière le Dojo Parmentier. Toutes les animations sur l’affiche ci-dessous.

Bruno animera une séance de Tai Chi Chuan, de 10h à 11h et une séance de Cheng Hsin pour enfants et adultes de 11h à 12h. Venez l’accompagner, venez pratiquer, venez découvrir !

École de Cheng Hsin au Parc Waldeck Rousseau
École de Cheng Hsin au Parc Waldeck Rousseau

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