avec Bruno & Gwenaëlle
Du 12 au 18 juillet 2026
A St Hélène sur Isère en Savoie
Bruno Cointrel & Gwenaëlle Nicolas vous propose 5 jours de stage à Ste Hélène sur Isère afin de vivre pleinement les pratiques du Taï Chi, du Qi Gong et de la méditation.
Bruno pratiquant d’arts martiaux depuis 1987, il rencontre le Taï Chi Chuan style Cheng Man Ch’ing en 1994 auprès de William Nelson et tombe en amour de cet art, devient professeur en 1997 et diplômé d’état en 2007.
C’est en 2010 qu’il part au Texas pour apprendre le Cheng Hsin «l’Art de la Puissance sans Effort» auprès de Peter Ralston.
En 2015, il fonde l’École de Cheng Hsin d’Isère à Grenoble autour de la pratique du Taï Chi Chuan, du Cheng Hsin, mais aussi du massage Shiatsu et du Qi Gong Médical depuis 2018 et maintenant du massage Tui Na.
Toutes ces influences l’emmènent vers plus de profondeur et de rigueur dans sa pratique et la compréhension du Qi et l’interaction avec la santé du corps et de l’esprit.
Gwenaëlle Nicolas est Praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise depuis 2015.Installée dans la région de Lyon, elle est également spécialiste en massage Shiatsu et a été diplômée en Qi Gong Médical auprès de l’école de Cheng Xin de Grenoble.
Passionnée par la pensée et la médecine chinoise , elle enseigne le Zhi Neng Qi Gong. »Ce Qi Gong de l’intelligence du cœur et de la sagesse, pose les bases : la pratique en groupe avec ténacité , dans un champ de Qi et de conscience unifié, afin expérimenter la vrai nature de l’Être ».
Venez découvrir avec nous 5 jours 1/2 de retraite afin de se ressourcer dans les montagnes de Savoie.
Nombre de places limités à 20 personnes pour la pratique et 12 pour le couchage à l’intérieur du lieu.
Lieu :route du plan violet , 74 Ste Hélène sur Isère
Date : du dimanche 12 juillet à 18h au samedi 18 juillet 11h
Tai Chi , Qi Gong et méditation de 7h à 21h30. ( 7h de pratique journalier)
Tarif: adhérent : 65€ / j 300€ les 5 jours
non-adhérent: 75€/j 350€ le stage complet
Tarif Hébergement: 15€/nuit 90€ le stage 5€/ nuit en camping
Tarif Repas: matin 8€; 12€/repas midi ou soir; 30€/jour 170€ le stage
Soit 560 € le stage complet.
Horaires des Pratiques :
7h à 9h :
Éveil du Qi avec le Qi Gong et 30min de Tai Chi pour les pratiquant de Tai Chi 37 pas de Cheng Man Ch’ing. (Bruno & Gwenaëlle)
9h à 10h30 petit déjeuné et toilette
10h30 à 12h20 :
Deux ateliers distinct Tai Chi avec Bruno et Qi Gong avec Gwenaëlle. Apprentissage du Qi Gong de la grande danse Dawu & Tui Shou Cheng Hsin .Nous clôturerons la séance avec 20 min de méditation tous ensembles.
13h à 17h00 : Repas bio et végétarien préparé par Élodie et Théodore Suivie de 4h de repos , balade ou sieste …
17h00 à 18h50 :
Deux ateliers distincts : Approfondissements des Dawu Qi Gong avec Gwenaëlle & Approfondissement des formes de Tai Chi avec Bruno.
Nous clôturerons la séance avec 20 min de méditation tous ensembles.
19h 20h : Repas bio et végétarien préparé par Élodie et Théodore .
20h15 à 21h 15 :
Méditation dirigé tous les soirs du dimanche au vendredi.
Renseignements / Inscriptions au : 06 41 85 30 20.
Bulletin d’inscription: Bulletin d’inscription Stage à Mens 2026.
Ecole de Cheng Hsin d'Isère 