Yoga de Silvia

Silvia Gi vous propose du Yoga le mercredi de 19h45 à 20h45.


“Ce qui est important c’est de ne pas être dans la frustration, mais d’être créatif avec ses limites ».
Sidi Larbi Cherkaoui

Blanc

Silvia Gi, artiste diplômée de Master des beaux arts de l’Université Polytechnique de Valencia, Espagne.

Parallèlement au développement artistique et créatif de la vie d’artiste, je me suis intéressée à l’approfondissement physique-physico-émotionnel à travers le yoga et d’autres disciplines comme la danse, le Tai chi,  et l’art thérapie.

Je pratique le yoga depuis plus de 16 ans pour approfondir ma connaissance, avec plusieurs années de pratique et formation chez des magnifiques professeurs, dans divers styles (Hatha yoga, Kundalini, Yin yoga). J’ai trouvé dans cette discipline de nombreux bénéfices dans mon développement personnel et ma vie quotidienne. En tant qu’enseignante, je me considère toujours débutante, l’ esprit  curieux, capable de se ré-explorer, se redécouvrir à chaque fois que je pose le pied sur mon tapis de yoga. J’enseigne et transmets cette discipline avec mes connaissances transversales, avec le plaisir et la gratitude et surtout avec créativité !

Je suis heureuse de  transmettre à chaque personne qui cherche à prendre du temps pour soi, ce qui est important pour moi dans le yoga et dans la vie.  Cultiver notre état mental et orienter notre esprit vers le bien, travailler en conscience une disposition amicale, une bienveillance attentive et affectueuse envers soi même, développer du tact et de la sensitivité et une capacité à s’enthousiasmer des progrès réalisés sur le tapis et dans la vie en général. Lorsque cette attitude devient prédominante, notre esprit et notre corps deviennent un lieu agréable où il est plaisant de se tenir,  pas à pas,  en faisant du mieux qu’il nous est possible de faire en fonction des capacités du moment.

Grâce à la confiance et à la conscience de soi, nous saurons ce qui nous fait du bien et ce qui nous fait du tort. 

OM SANTHI

Cours de Yoga

Blanc

Langue des cours : Français / Espagnol / Anglais

Silvia Gi