Yoga – Ayanno


Le yoga, c’est l’union. Entre le corps et l’esprit. Entre soi et les autres. Entre vous et l’Univers. C’est le chemin pour soi, avec soi, à travers soi, jusqu’à Soi.


Cours de yoga

Cours de Yoga par ClaireJe donne des cours de

  • Hatha yoga : mardi et vendredi, de 19h45 à 20h45.
  • Ashtanga yoga : jeudi de 18h30 à 19h30.

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Remarque : les cours peuvent être donnés en français ou en anglais.Blanc

Yoga : ce qui compte, c’est l’intention.

Peu importe par où vous arrivez, la pratique vous sera toujours bénéfique :

  • Petits, grands, jeunes, moins jeunes, souples, stalagmites, bons vivants, ascètes… Tous les styles sont pour tous. Il existe des variations pour toutes les postures. Si vous hésitez, optez pour le cours de niveau inférieur !
  • Par ailleurs, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise posture : la meilleure est la vôtre, celle que vous pouvez réaliser sans douleur en respectant vos particularités anatomiques.
  • Enfin, si la dimension spirituelle du yoga vous refroidit, sachez qu’elle n’est pas systématiquement intégrée aux cours, et qu’elle consiste principalement en le développement de votre conscience, à tous les niveaux.

Ayanno c’est qui ?

Cours de YogaUne fille qui aime le corps, l’esprit, les gens, la noix de coco, les bougies et la vie. Mais aussi une élève appliquée, formée dans trois principales écoles reconnues par Yoga Alliance :

  • Pratique du hot yoga pendant des années à YogaStyle – Paris.
  • Pratique régulière du hatha yoga avec Agama Yoga – Thaïlande et Colombie.
  • Certifiée multistyle en 200h par Trimurti Yoga – Inde.
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Claire