Stretching Postural


Bien être et détente par le

Stretching Postural®

Le Stretching Postural développe la souplesse et le tonus musculaire, agit sur l’amplitude articulaire et apporte de la détente physique et psychique.

Les bienfaits du Stretching Postural

  • meilleure conscience corporelle et posturale
  • amélioration du maintien et du tonus postural
  • détente et diminution du stress
  • amélioration du confort du dos et des articulations

Les principes du Stretching Postural

  • une technique statique globale et tonique, soutenue par des respirations spécifiques
  • l’attention et la présence à soi amènent une unité corps-esprit
  • la réalisation est possible par tous sans modèle ni compétition
  • la voix de l’enseignant stimule et soutient la pratique
  • les cours collectifs ont une approche individuelle où chacun progresse à son rythme

Technique créée  par Jean-Pierre Moreau (kinésithérapeute à l’INSEP). Plus d’informations sur stretching-postural.com

Anne Balthazar

Une activité proposée par l’Association CORPUS

On pratique pieds nus (ou en chaussettes), en vêtements souples et confortables. Apporter une serviette et un plaid.

Lundi 18h00 à 19h30

Jeudi 19h45 à 21h15

École de Cheng Hsin de l’Isère, 36 rue Parmentier à Grenoble (cours du Café vélo – Quartier St.Bruno)

Vous pouvez consulter la Fiche d’inscription 2017-2018 avec les tarifs.

Anne Balthazar au 07 81 68 55 88 ou par email : balthazaranne@gmail.com