Aïkido


L’aïkido est un art martial japonais basé sur des techniques de défense non-destructrices qui exploitent la dynamique d’une attaque pour déséquilibrer et neutraliser l’adversaire. A travers une pratique exigeante et la recherche constante du geste adapté, il vise, plus globalement, au développement personnel sur le plan physique, mental et relationnel.

Son étude inclut la pratique à mains nues ainsi que des pratiques plus traditionnelles utilisant des armes telles que le tanto (couteau), le jo (bâton) ou le bokken (sabre de bois).

Alan Auffray

 L’aïkido peut se pratiquer à tout âge et sans distinction de sexe puisqu’il ne nécessite pas une grande force physique. L’aïkido se réalise à partir de mouvements naturels, ainsi le corps ne subit pas de contraintes inutiles.

Grenoble Aikido

Il est possible de s’inscrire tout au long de l’année. Vous pouvez également assister à un cours en tant que spectateur afin de découvrir le déroulement d’une séance d’entraînement. Pour cela présentez-vous à l’enseignant.

 Les cours sont dispensés par Alan Auffray, 4ème Dan Aïkikaï de Tokyo, Diplômé d’État (DEJEPS).

 Contact: Alan Auffray, 06 65 13 91 51

 Site internet de Grenoble Aïkido et Disciplines Associées : grenoble-aikido.fr