Adéli Kundalini Yoga

Adéli vous propose du Kundalini Yoga le jeudi de 18h00 à 19h30.


Cours de Yoga

Le Kundalini yoga est le yoga de l’élévation de la conscience : un chemin vers Soi.
Chaque séance propose un thème précis dont vous ferez votre expérience.
Chaque séance comporte des séries (appelées » kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de chant de mantras), la relaxation et la méditation.

Les buts du Kundalini Yoga :
Apporte un meilleur équilibre physique et mental,
Renforce le système immunitaire,
Permet de se régénérer mentalement, chasse le stress, recentre et pacifie émotionnellement,
Élargit la conscience.

Cours de Yoga

Adéli :
Je suis chorégraphe et artiste visuelle de la Cie Encorps à venir.
Passionnée par le corps, je le décline à travers des créations, un regard photographique, la marche « nomadisme poétique » et le Yoga.
Je suis formée au Hatha yoga et au Kundalini yoga, je pratique le Vinyasa.
Je me suis formée à l’éducation somatique en France et aux USA (BMC® , Life art process® , Somatic expression® …)

N’hésitez pas à me contacter pour vous inscrire ou vous informer :
adelimotchan@ymail.com ou 06 09 93 45 68
pour en savoir + : www.adelikundaliniyoga.com